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脱发患者应该从哪几个方面注意多避免脱发加重呢？头等大事为您总结一下几点：
1、尽量少吃一些植物的种子、重金属元素(如铅、砷等)、过量的维生素A。
2、内分泌系统疾病常常会影响头发的生长。如甲状腺机能亢进就可能导致脱发。
3、长期接受X线等放射性照射，会加速男性脱发。即使长期从事放射医学的医生也不能幸免。科学的防护、严格的隔离和必要的休息与调整是预防的关键。
4、减少烫染、频繁电吹次数。不使用劣质护发产品。
5、良好的休息是头发最好的滋补剂。充足的睡眠任何时候都是保证头发质量的第一要素。
6、不要在紧张时总是神经质地牵扯自己的头发，淋浴时，水温不可过高，更不要使劲揉搓头发。
7、补充营养。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此应当保证他每日摄入适量富含氨基酸、蛋白质、维生素B的食物。
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